初次接触隐形眼镜的小伙伴们对如何摘戴和护理还不太熟练，对于隐形眼镜有很多疑问佩戴时分不清正反？戴上去不知道如何取下来？长周期的隐形眼镜不知道该如何护理？今天，唐河东方眼科医院医生就教大家如何正确摘戴和护理！
隐形眼镜摘戴及护理指南
如何正确摘戴
佩戴方法：
第一步：清洁双手，用杀菌洗手液洗净双手风干，或用纸巾擦干。
第二步：分清隐形眼镜的正反面，正面向上时，边缘呈现的是平滑的碗口状。将镜片置于食指指腹或是隐形眼镜盒中小棒的圆形吸盘上。
第三步：对着镜子，将隐形眼镜放在右手指腹，用右手中指按住下眼睑（眼皮）睑缘，左手中指按住上眼睑睑缘，眼睛往下看，充分拉开上下眼睑（避免眼睛保护性闭眼和眼珠往上转），露出整个角膜（黑眼珠），缓慢将镜片戴入眼内，镜片进入眼内后，缓慢松开固定上下眼睑的双手。轻轻闭上眼睛，可转动眼球，也可以多次自然眨眼，让镜片自然服帖的定位于角膜正中央。
摘取方法：
第一步：清洁双手，用杀菌洗手液洗净双手风干，或用纸巾擦干。
第二步：用右手中指固定眼睑下缘，左手中指食指固定上眼睑睑缘，拉开上下眼睑，眼睛轻轻往上转，右手食指轻轻触摸镜片下缘（避免因接触角膜引起流泪、频繁眨眼），将镜片向下滑动至下方巩膜（眼白），使用右手拇指食指将镜片轻轻夹出。
第三步：镜片清洗护理后放回到镜盒，旋转盖子时注意镜片的位置，小心不要压到镜片。
隐形眼镜护理流程：隐形眼镜护理包括清洗、消毒、冲洗和除蛋白四个环节。
第一步：彻底洗净双手并擦干水分。
第二步：镜片取出后，放于左手掌心，滴3~4滴隐形眼镜护理液，用指腹轻轻揉搓镜片的正反两面，每一面揉搓10~20秒。
第三步：镜片清洁完成后，用多功能护理液冲洗镜片，两面各冲洗5秒。
第四步：将镜片放于眼镜盒中，倒入2/3满护理液没过镜片，拧紧镜盒，按要求浸泡消毒。
第五步：建议每周用具有除蛋白功能的专用护理液进行一次除蛋白处理。
为达到清洁镜片和预防感染的效果，一个步骤都不能省略哦！
其他需注意事项：
Q:隐形眼镜盒怎么清洗？
A:生活中我们使用的隐形眼镜盒大多为塑料材质，抗菌性能差，清洁不到位对眼睛带来的伤害不亚于隐形眼镜护理不好带来的伤害，因此隐形眼镜盒清洁同样重要。
拿到一个新的隐形眼镜盒，清水冲净眼镜盒、镊子、小棒、双联盒,用开水冲烫后再冲洗消毒。消毒完毕后，再使用。
之后每周都要清洁，步骤同上。隐形眼镜盒每三个月更换一个。
Q:不戴隐形眼镜时怎么护理？
A:不戴隐形眼镜时也要至少两天更换一次护理液，护理液时间放置过长就失去了杀菌的效果，反而会促进细菌生长。
每周对隐形眼镜盒进行消毒。同时也要注意镜片和护理液的使用期限。
Q:怎么确定是否需要更换隐形眼镜？
A:只要做好隐形眼镜的护理，隐形眼镜是可以使用到标准的时间的，比如“月抛”的使用周期就是一个月。
但是，如果出现在使用期限内发现隐形眼镜出现变干变硬、变形破损、出现色斑或是佩戴时出现眼睛不舒服模糊这些现象的话，就要及时更换了。
唐河东方眼科医院医生提醒您：初次佩戴隐形眼镜的小伙伴们，建议先到医院或眼科诊所进行眼部检查，经过仔细检查和评估，再确定是否合适戴隐形眼镜。
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