2025 年 6 月 6 日，是全国第 30 个爱眼日。为增强青少年爱眼护眼意识，普及科学用眼知识，唐河东方眼科医院联合县疾控中心，应邀走进县友兰小学，开展了一场精彩纷呈的眼科知识科普讲座，受到了师生们的热烈欢迎。
活动当天，唐河东方眼科医院的党锐医生以《认识你的眼睛》为主题，拉开了科普讲座的序幕。党医生通过图文并茂的讲解、幽默风趣的语言以及深入浅出的模型演示，向同学们详细介绍了眼睛的结构，包括眼球壁、眼内容物等各个部分的组成和功能。在讲解眼睛是如何看清事物时，党医生生动地比喻眼睛就像一台精密的相机，晶状体如同相机的镜头，视网膜则如同底片，光线通过晶状体的折射，聚焦在视网膜上，从而形成清晰的图像，让同学们对眼睛的成像原理有了直观的理解。
党医生还着重指出了日常生活中伤害眼睛的常见行为，如长时间近距离用眼、在光线过强或过暗的环境中看书、使用电子设备时间过长等，并详细讲解了日常爱眼护眼的常识，包括保持正确的读写姿势、遵循“20-20-20” 护眼法则（即每近距离用眼 20 分钟，向 20 英尺（约 6 米）外远眺 20 秒）、保证充足的户外活动时间、注意用眼环境的光线等。同学们都听得津津有味，不时发出阵阵惊叹，对眼睛这一神奇的器官有了更加深刻的认识。
随后，白珣医生以《科学防控近视守护“睛” 彩童年》为主题，深入讲解了我国青少年学生近视的现状。白医生指出，近年来，青少年近视率呈逐年上升趋势，形势不容乐观。接着，她详细介绍了什么是近视，从医学角度解释了近视的分类，包括轴性近视和屈光性近视。白医生还列举了出现哪些症状要当心近视，如看远处物体模糊、眯眼、频繁眨眼等，并强调了近视的危害，不仅会影响学习和生活，长期发展还可能引发视网膜脱离、黄斑病变等严重并发症，对眼部健康造成极大威胁。
在讲解怎样防控近视时，白医生从多个方面给出了建议，如保持良好的用眼习惯、增加户外活动时间、均衡饮食（多摄入富含维生素 A、C、E 和叶黄素等对眼睛有益的食物）、定期进行视力检查等。为了提高同学们的参与度和积极性，讲座中间还穿插了有奖竞答环节。白医生针对之前讲述的科普内容进行提问，同学们纷纷踊跃举手回答，现场气氛十分热烈。答对问题的同学们获得了精美的小奖品，在收获知识的同时也收获了快乐。
讲座结束后，白珣医生还带领同学们做起了眼保健操。她亲自示范每一个动作的要领，提醒同学们要找准穴位，力度适中，通过眼保健操来缓解眼睛疲劳，保护视力。同学们都认真地跟随白医生的节奏，一招一式做得有模有样。
与此同时，东方眼科医院的工作人员在现场为参加活动的同学们进行电脑验光和眼科常规检查。他们耐心地为每一位同学进行检查，记录下相关数据，并针对检查结果为同学们提供专业的建议和指导。整个活动现场秩序井然，同学们在轻松愉快的氛围中学习到了丰富的眼科知识，增强了爱眼护眼的意识。
此次唐河东方眼科医院联合县疾控中心走进友兰小学开展的眼科知识科普讲座，内容丰富、形式多样，不仅让同学们对眼睛的结构和功能有了更深入的了解，还掌握了科学防控近视的方法，提高了爱眼护眼的意识。学校师生纷纷表示，这样的科普活动非常有意义，希望今后能有更多类似的活动走进校园，为孩子们的眼健康保驾护航。唐河东方眼科医院也表示，将继续积极投身公益事业，开展更多的科普活动，为广大群众的眼健康贡献自己的力量。
预约门诊